ホーム>漢方&ダイエットコラム>ダイエット>現状を知る!ダイエットの第一歩
ダイエット

現状を知る!ダイエットの第一歩

こんにちは。

ダイエット担当の松井千恵子です。

日頃、店頭で気になること等、おしゃべりしていきますので、よろしく!

 

桜の花も散り、だんだん薄着になる季節、気になってきますよね~(^ ^)

そこで、ダイエットの第一歩

 

まずは、体重計に乗ること!

なーんだ、って思われた方、実は、そうなんですよ。

大事なことです、体重計に乗るってこと!

 

ダイエットのご相談に来られる方、ほとんどの方が、

「最近怖くて、体重計に乗ってないんです。」とおっしゃいます。

 

だから・・・

知らず知らずのうちに、とんでもないことに・・・・・

 

ダイエットも、生活習慣病です。

毎日の体重を量ることによって、その対策も立てられるというものです。

 

まずは、毎日、決まった時間に、体重を量りましょう!

(体重計がない?!まずは、体重計を買おう!)

 

 

そして、あなたの希望体重は?

 

痩せたい~!

と思った方は、お電話下さいね~!(^ ^)

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.matsui-ph.co.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/12