ホーム>漢方&ダイエットコラム>2015年7月

2015年7月

歩く時間が10分増えただけで...

こんにちは。

 

蒸し暑い日です。台風の動きが気になるところですね。

 

さて、先日3ヶ月振りにご来店のMさん

その後体重を維持されているとのことで

体組成計で測定。

 

すると・・・・・

体重は若干増えているのに、

 

体脂肪が、なんと・・・・・

 

900g落ちていました!

 

 

よーく聞いてみると

職場が異動して、

今まで、駐車場から職場まで、5分だったのが、

今回は、15分かかるということでした。

 

10分余計に歩くだけで、

体脂肪がー900g!

 

 

まいにちの積み重ね、大事ですよね(^^)