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子育て茶話会

67回子育て茶話会

6月21日(金)子育て茶話会開催しました。

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店頭には白百合が花盛り!

3人のお母さんと2人のお子さんの参加でした。

前回から参加のMさん、すっかりゆとりの表情で子育ても楽しくできているようで、よかった!

6か月のYちゃんも、しっかり母乳が飲めているようで、ツルツルのきれいな肌、人見知りもせず

みんなに笑顔を振りまいてくれていました。

そんな笑顔を見ていると、こっちまでとても幸せになりますね。

Yちゃんの笑顔を見ているうちに、みんなもほっこりして、さして、困りごともなし。

さっそく、クロレラ工業の本田さんの話を聞くことに。

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今回のクロレラ工業、本田さんの話は、ミトコンドリアの話!

なんといっても、ミトコンドリアは、エネルギーの源!

ミトコンドリアが少ない、元気がないと、

体温が保てない、太りやすい、病気にかかりやすい・・・・

と、人間も元気がなくなるのです。

 

ミトコンドリアが減る原因は、

冷え、高血糖、無理な生活、ストレスなど

 

そこで、ミトコンドリアを増やすには

背筋を伸ばす(ミトコンドリアは、筋肉細胞に多いので、筋力をつける)

塩分糖分を取りすぎないこと

ミトコンドリアを増やす食べ物をとる(バイオリンクは、特におすすめです)

という事でした。

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また、弁当の日を作った、竹下和男先生の話から、

小学校5,6年生の時が、免疫力が一番高いので、この時期に小さな失敗をたくさん経験させることが大事だそうです。

その経験を積ませることが、脳の活性化につながるようです。

色々な経験を積ませるという意味で、料理というのが一番身近だという事で、弁当の日、をつくられたそうです。

 

毎日料理を作っているお母さん、確かに大変ですが、脳の活性化のためにも、家族の健康のためにも、がんばりましょう!

応援しています!

しんどくなる前に、お店に話に来てください。子育て中のお母さんと一緒に、楽しく子育てできますように・・・

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